Une bonne routine de soins n’a pas besoin d’être compliquée. La routine la plus utile est celle que vous pouvez suivre régulièrement, avec quelques étapes bien choisies qui répondent aux besoins de votre peau aujourd’hui.
Pour commencer simplement, pensez dans cet ordre : nettoyer, traiter, hydrater et protéger. Vous pouvez adapter les textures et les soins selon que votre peau est sèche, grasse, mixte, mature ou facilement sujette aux réactions.
Voici quelques points de départ doux utilisant une sélection de produits de la gamme The P.M. Chaque peau est différente : introduisez progressivement les nouveaux produits et suivez toujours les instructions figurant sur la page du produit.
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La routine essentielle
Matin
- Nettoyez. Utilisez un nettoyant pour rafraîchir la peau et éliminer les impuretés accumulées pendant la nuit.
- Traitez. Appliquez un sérum hydratant ou ciblé si votre peau en a besoin.
- Hydratez. Choisissez une texture qui laisse votre peau confortable, jamais tiraillée ni alourdie.
- Protégez. Terminez par une protection solaire à large spectre et renouvelez l’application au besoin pendant la journée.
Soir
- Nettoyez. Éliminez la crème solaire, le maquillage et les impuretés quotidiennes sans frotter agressivement.
- Traitez. Utilisez un sérum ciblé ou une étape exfoliante, mais pas tout à la fois.
- Hydratez. Soutenez votre peau pendant la nuit avec une crème nourrissante adaptée à la sensation qu’elle procure sur votre peau.
Pour les peaux sèches ou déshydratées
Après le nettoyage, la peau sèche tiraille souvent, paraît rugueuse ou moins confortable. La peau déshydratée peut tirailler tout en paraissant terne ou en laissant davantage apparaître les ridules. Dans les deux cas, privilégiez un nettoyage doux, des ingrédients qui retiennent l’eau et une finition nourrissante.
Étape 1 : Nettoyer sans excès
Commencez par le Gel nettoyant éclaircissant – extrait d’aloe vera et de mûre. Utilisez de l’eau tiède et évitez de nettoyer votre peau plus souvent que nécessaire.
Étape 2 : Hydrater en profondeur
Appliquez la Gelée Skin Flora – sérum pour la barrière cutanée à l’acide hyaluronique pour une sensation de fraîcheur et d’hydratation. Appliquez ensuite la Crème visage aux peptides multiples – acide hyaluronique et PCA de sodium ou la Crème de jour Soft Renewal – acide hyaluronique et actif marin, selon que vous préférez un fini plus riche ou plus léger.
Étape 3 : Protéger pendant la journée
Terminez avec la Crème solaire teintée SPF30 – minérale, à l’argousier et à l’acide hyaluronique ou le Stick solaire SPF50, non teinté. La crème solaire est un élément important de toute routine matinale, quel que soit votre type de peau.
Étape confort facultative
Utilisez les Patchs hydrogel hydratants pour les yeux – glycérine et panthénol lorsque le contour des yeux a besoin d’un peu plus d’hydratation.
Pour les peaux grasses ou mixtes
Les peaux grasses ou mixtes peuvent bénéficier d’un équilibre plutôt que d’un nettoyage excessif. Éliminer trop de sébum peut laisser la peau inconfortable, ce qui peut rendre votre routine plus difficile à suivre. Gardez une base simple et ajoutez progressivement des soins ciblés.
Étape 1 : Nettoyer
Utilisez le Gel nettoyant éclat – aloe vera et extrait de mûre pour éliminer les impuretés quotidiennes et laisser la peau fraîche.
Étape 2 : Exfolier avec précaution
Commencez par utiliser le Tonique exfoliant à l’acide glycolique – 5 % d’AHA pour une peau plus lumineuse un ou deux soirs par semaine. Ne l’utilisez pas le même soir qu’un autre soin exfoliant puissant et arrêtez si votre peau picote, semble à vif ou reste irritée.
Étape 3 : Hydrater en légèreté
Les soirs où vous n’exfoliez pas votre peau, utilisez la Gelée Skin Flora ou la Crème hydratante Soft Lift – extrait de Bidens pilosa, en choisissant la texture qui vous semble la plus confortable. L’hydratation reste essentielle, même lorsque votre peau devient brillante au cours de la journée.
Étape 4 : Protéger chaque matin
Utilisez la Crème solaire teintée SPF30 – minérale, à l’argousier et à l’acide hyaluronique ou le Stick solaire SPF50, non teinté. Une protection SPF régulière contribue à préserver l’apparence d’un teint uniforme.
Pour les peaux matures
Les peaux matures ne sont pas un problème à résoudre. Elles ont des besoins qui évoluent, notamment souvent moins d’hydratation naturelle, un besoin accru de confort et un souci de conserver une apparence lisse, confortable et lumineuse.
Étape 1 : Nettoyer en douceur
Commencez par le Gel nettoyant éclaircissant, en utilisant des gestes doux et de l’eau tiède. Si votre peau tiraille ensuite, réduisez la quantité ou la fréquence d’utilisation plutôt que de frotter plus fort.
Étape 2 : Favoriser l’hydratation et lisser la peau
Appliquez le Gelée Skin Flora pour une sensation de peau hydratée, puis utilisez la Crème de jour Soft Renewal – Acide hyaluronique et actif marin ou la Crème visage aux multipeptides – Acide hyaluronique et PCA de sodium.
Étape 3 : Accorder un soin particulier au contour des yeux
Utilisez le Sérum contour des yeux Soft Lift – Alternative au rétinol avec 2 % de Bidens Pilosa et d’acide hyaluronique comme indiqué, en l’appliquant délicatement autour du contour de l’œil et en évitant tout contact direct avec les yeux.
Étape 4 : Protéger et régénérer
Le matin, terminez avec la Crème solaire teintée SPF30 ou le Stick solaire SPF50. Le soir, privilégiez une routine confortable et régulière plutôt que de superposer plusieurs traitements puissants.
Lorsque votre peau est sensible
Faites simple. Utilisez moins de produits, évitez d’introduire plusieurs nouveaux ingrédients en même temps et mettez les acides exfoliants en pause jusqu’à ce que votre peau soit apaisée. Testez les nouveaux produits sur une petite zone lorsque cela est possible et cessez de les utiliser si vous ressentez une gêne persistante.
Comment construire progressivement votre routine
- Commencez par un nettoyant, une crème hydratante et une protection solaire.
- Ajoutez un sérum à la fois et laissez à votre peau le temps de s’adapter.
- Introduisez progressivement les acides exfoliants, en commençant une à deux fois par semaine.
- N’associez pas plusieurs traitements intensifs dans la même routine, sauf si vous savez déjà que votre peau les tolère.
- Utilisez une protection solaire chaque matin et suivez les instructions du produit pour renouveler l’application.
Une note de The P.M.
La meilleure routine n’est pas la plus longue. C’est celle qui laisse votre peau confortable et bien soignée, et qui s’intègre naturellement à votre vie. Si vous souffrez d’une affection cutanée diagnostiquée, d’une réaction importante ou si vous avez des questions sur l’utilisation d’ingrédients actifs, consultez un professionnel de santé qualifié.